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Cours basé sur la réalisation d'une chorégraphie exécutée sur une marche. renforcement de la masse musculaire, améliorer la coordination et la posture, renforce l'endurance. Brûle jusqu’à 500 calories/cours.

3 niveaux

D : débutant

D+: débutant intermédiaire

I+: intermédiaire avancé