Z.PILATE
Catégorie : Detente
Description : ce cours
est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils.
Elle a pour objectif le développement des muscles profonds,
l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et
l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou
une restauration des fonctions physiques.
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