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2 terrains de Squash
près de Vierzon (18) - Méreau dans le Cher
Notre salle de sport vous propose 2 courts de squash modernes et climatisés pour pratiquer votre sport librement. Les terrains sont accessibles tous les jours de 8h à 22h.
Débutants, pas de panique, nos équipes sont heureuses de vous proposer une séance d'initiation afin de vous faire découvrir cette activité ou de perfectionnement pour les plus aguerris le lundi soir et mercredi soir.
Les 2 terrains de Squash sont accessibles 7j/7 de 8h à 21h.
N'hésitez pas à réserver votre séance de Squash sur notre site pour une session de cardio ludique et physiquement exigeante. C'est la détente assurée !
L'Espace Zen et Forme met à votre disposition en location des raquettes et balles de squash.
Équipez-vous directement sur place avant votre séance de Squash. Vos chaussures seront vérifiées avant d'entrer sur le terrain.
Reconnu pour combattre le stress, le squash est un sport d’intensité qui permet de se défouler tout en s'amusant.
Exigeant physiquement, la pratique du squash sollicite le cœur et les muscles ce qui augmente les capacités d’endurance, de vitesse et de souplesse. C’est l’un des sports où l’on consomme le plus de calories, idéal donc pour maigrir et/ou raffermir sa ligne. Il est accessible dès 5 ans, ses règles sont simples et ne demande qu'une balle, une raquette et du souffle !
Le squash est un sport de raquette qui se joue sur un terrain de jeu de 10 x 6 m entièrement entouré de murs et d’une paroi vitrée. Il consiste à frapper une petite balle noire en caoutchouc en utilisant toutes les surfaces mais il faut obligatoirement que la balle touche le mur frontal sans toucher les lignes rouges supérieures ou inférieures. La ligne au milieu du mur frontal et les lignes au sol ne servent qu’au service en début de set.
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