Espace Zen & Forme
Cours collectifs & exercices individuels
Je découvre les coursOuverture7j/7
Sallesclimatisées
Frais d’inscription0 €
Tarifs pour les- de 25 ans
Depuis plus de 10 ans, Espace Zen & Forme vous accompagne dans votre pratique sportive avec des activités variées, dynamiques et adaptées à tous les niveaux. Encadrées par des professeurs diplômés d’État, les séances vous permettent de progresser rapidement, de vous dépasser et d’atteindre vos objectifs dans une ambiance motivante.
Pour compléter vos apports nutritionnels et garder une bonne énergie pendant votre séance, découvrez notre espace dédié à la nutrition sportive. Retrouvez barres protéinées, boissons et compléments alimentaires pour accompagner vos efforts.
Améliorez votre endurance et votre condition physique grâce à un espace cardio-training équipé, adapté à tous les niveaux et à tous les objectifs.
Développez votre force et votre musculature avec des équipements adaptés et les conseils de coachs sportifs diplômés.
Après votre séance, accordez-vous une pause dans notre espace détente climatisé et découvrez notre sélection de produits de nutrition sportive.
Profitez d’un moment de détente après l’effort grâce à notre sauna, idéal pour favoriser la récupération et le bien-être.
Participez à des cours collectifs dynamiques, encadrés en présentiel ou en virtuel, pour varier vos entraînements et rester motivé.
Profitez d’un accompagnement personnalisé, en lien avec des professionnels de santé diplômés, pour reprendre ou poursuivre votre activité physique sereinement.
Espace Zen & Forme met à votre disposition 2 terrains de squash pour une activité sportive intense et ludique. Les créneaux sont accessibles 7j/7 selon les conditions de réservation.
Pour faciliter votre séance, du matériel de squash est disponible à la location directement sur place, avec raquettes et balles à disposition pour profiter pleinement de votre session.
Possibilité de réservation en ligne.
Votre club sportif lance une zone dédiée pour l’Hyrox, une discipline complète mêlant course, cardio et exercices fonctionnels pour développer endurance, force et résistance à l’effort.
Accessible aux sportifs de différents niveaux, cet entraînement permet de varier sa routine, de relever de nouveaux défis et de se préparer progressivement à une compétition Hyrox.
Possibilité de réservation en ligne.
Choisissez celle qui vous correspond
Accès légal du club dès 15 ans avec certificat médical
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La motivation donne l’élan pour commencer, mais c’est la discipline qui permet de continuer, de rester régulier et de faire les efforts nécessaires pour progresser.
Des séances dynamiques et exigeantes pour solliciter le corps, améliorer ses performances et repousser progressivement ses limites.
Les résultats prennent du temps, mais le temps passe quoi qu’il arrive. Chaque séance, chaque effort et chaque progrès vous rapprochent de vos objectifs.
ans
d’existence
adhérents au club
cours différents
m²
de surface
de votre club sportif près de Vierzon, à Méreau (18)
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